Mein Yoga

Höre auf Deinen Körper,
denn dieser ist Dein wahrer Lehrer


Inspiriert von vielen unterschiedlichen Yogastilen, Yogalehrern,
sowie Wegbegleitern,
ist für mich ein Yoga entstanden,
in dem es vor allem ums Fühlen geht.

Um noch mehr in jeder Lebenssituation auf die eigene Intuition zu hören,
lernst Du in meinen Yoga Stunden Dich wieder von Innen heraus zu spüren.

Wahrnehmen, wie sich die einzelnen Yogapositionen anfühlen,
das Wohlfühlen einzuladen,
und damit zu erspüren und zu verstehen,
was in Deinem Körper passiert,
und wie er sich verändert,
und zwar auf körperlicher, wie geistiger Ebene.

Dies wird Dir auch in Deinem Alltag mehr Leichtigkeit und
Lebensfreude schenken.
Du kannst Dich wieder entspannter den Herausforderungen
des Alltags stellen.
Dein Körper wird beweglicher,
Dein Geist klarer und fokussierter.
Dieses neue Lebensgefühl lässt Dich auch in der Nacht
tiefer schlafen, so dass du frisch in jeden neuen Tag gehst.

Das besondere an meinen Yoga Stunden ist, dass ich die jeweiligen
Tages Energien mit einlade.
Du bist wiederum eingeladen, diese Energien für Dich zu nutzen.

Ich lade Dich ein
auf eine entspannende Reise in Deinen eigenen Körper.    
Auf eine spannende Reise zu Dir Selbst. 

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