Kraftort Natur

Spüre Dich als Teil der Natur

Wald Yoga (Waldbaden)


Waldyoga ist für mich das bewusste Sein in der Natur.

Ein Eintauchen in die Präsenz des Waldes,
 ein zur Ruhe kommen und aufatmen.

Mit allen Sinnen wahrzunehmen,
 sich der Langsamkeit hinzugeben, 
bewusst Zeit nehmen 
und so auch die Gedanken
 immer mehr zur Ruhe kommen zu lassen.   


In Stille und achtsamer Präsenz 
bewegen wir uns durch den Wald, 
wer mag auch sehr gerne barfuß. 
Zwischendurch verweilen wir,
 verbinden erdende Yogaübungen 
mit Elementen aus dem Qi Gong. 
Wir nutzen besonders einladende Plätze

 für kurze Meditationen und Atemübungen.  


Auch wenn wir uns manchmal 
als getrennt von der Welt empfinden, 
so sind wir dies doch niemals. 
Unser Herz schlägt im Rhythmus der Welt 
und unser Atem ist ein Verwandter des Windes.

(Jennie Appel und Dirk Grosser, Kraftort Natur) 


Was Du für das Waldyoga brauchst,
 ist der Wunsch,
Dich auf etwas völlig Neues einzulassen
 und Dir eine kleine Auszeit zu schenken.
Du brauchst bequeme Kleidung,
eine kleine Unterlage zum sitzen,
eventuell ein Notizbuch um etwas zu schreiben.
Je nach Wetterlage nimm dir frisches Wasser mit in den Wald.
Deine Schuhe sollten bequem sein
oder du läufst barfuß. 
Die Kleidung sollte dem Wetter entsprechend sein.
Zum Schutz vor Mücken und Zecken nutze gerne ein ganz natürliches Kokosöl.

Waldyoga ist für Jeden geeignet.


Entspannt ins Wochenende

Samstags 9.30 Uhr bis 11 Uhr

Treffpunkt Buchweizenberg/Kiefernstraße
in Solingen-Ohligs

Du brauchst nur dem Wetter angepasste
und bequeme Kleidung.
Wir benutzen keine Yogamatte!

5er Karte 75€

Bei Interesse schreib mir
gerne eine ....

HeilSession im Wald


Am Sonntag den 23.10.2022 treffen wir uns
zu einer HeilSession.
Wir werden von 14 Uhr bis ca 17.30 Uhr im Wald
sein. Dort werden wir gemeinsam ein 
Natur Mandala kreieren.

Weitere Infos folgen.

Treffpunkt Buchweizenberg/Ecke Kiefernstraße
in Solingen-Ohligs.

Der Energieausgleich beträgt 28€.